Диетическая гречка. Рецепт
Описание рецепта
Гречневую крупу перебрать, тщательно промыть в сите под холодной проточной водой и дать стечь.
Когда гречка стечет, выложить в сотейник или чашу пароварки без отверстий, залить подсоленной водой и варить 35-40 минут.
Диетическая гречка подается в горячем виде на подогретых порционных тарелках в качестве отдельного блюда со сливочным или растительным маслом, молоком, кефиром, куриным или рыбным бульоном. В качестве гарнира гречка подходит к любым отварным или печеным мясным, рыбным или овощным блюдам.
Ингредиенты
|
Источник: poxudeem.ru